Mazināt spriedzi un stresu, atjauno ķermeņa enerģijas līdzsvaru, uzlabot pašsajūtu. Šajā interaktīvajā nodarbībā apgūsim praktiskas tehnikas, kuras var izmantot ikdienā relaksācijai, pašaprūpei un vispārējās labsajūtas uzlabošanai.
Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.